jakie są skuteczne leki na menopauzę

Trzeba nam wiedzieć, że okresu menopauzy nie można pominąć. To normalny czas w życiu każdej kobiety. Nieszczęśliwie często wchodzeniu w ten okres towarzyszą zakłócające spokój symptomy. W jaki sposób sobie z nimi dać radę? Najistotniejsze to podjąć działania prewencyjne od razu po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie charakterystycznych możemy zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną potliwość, spadek ochoty na seks, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii w układzie hormonalnym. Do tego dochodzą objawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona drażliwość, wahania samopoczucia czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Podjęty program kuracji powinien uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Niezbędne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Nie można ograniczyć się do zażywania specyfików. Terapię należy uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz częstą i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Działania prewencyjne najlepiej rozpocząć nim pojawią się konkretne symptomy klimakterium. Zdrowy sposób odżywiania nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz ciało w naturalnym procesie starzenia oraz w menopauzie. Natomiast praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie unikać wystosowania prośby o pomoc medyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.